久々の・・・

久々に仕事を早めに切り上げてバスケをしに行きました。

結果は、

走れない、シュート入らない、足がもつれてコケル。

散々でした

今月末に富士山登山を行うので体力アップをしなくてはマズイと思いました・・・

運動不足です